Главная / Диеты

Диеты

4fa3d5bc794e14842454a053489aa6a1

Английская диета на 21 день: правила, меню и противопоказания. Как сильно можно похудеть на английской диете

Если хочется стать чуточку стройнее, чем мы есть, стоит обратиться к традициям старой доброй Британии. Вам

Читать далее »
d51119e0d876290d19396b1504cf4887

Диета «Лесенка»: план, меню, результаты. Выход из диеты «Лесенка» и сохранение эффекта

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для

Читать далее »
457005d4d65b24cdea3e9d70fd5f22e1

Вегетарианство: почему люди переходят на эту систему питания, ее виды, преимущества и недостатки, рекомендации начинающим

  Вегетарианство — система питания, основой которой является отказ от определенной пищи животного происхождения. Она имеет множество подвидов. Классические вегетарианцы отказывают себе в употреблении мяса и рыбы, однако в их рационе есть яйца, молоко и мед. Почему

Читать далее »
7e1f2b02209cefbd18dfdd043acc7eb4

Особенности голубики: польза и вред для здоровья. Какими свойствами обладает ягода, где её собирать и как применять

  Осень – золотая пора года. И дело не в цвете листьев, а в огромном количестве созревающих плодов. Аппетитные ягоды голубики привлекают внимание своим необычным видом, приятным вкусом и богатым составом. Они похожи на чернику, но гораздо больше по размеру. Голубика

Читать далее »
13f8521d8945ffd91ca8e2d4a06bdaf6

СОК ИЗ ОГУРЦОВ. ЧТО ЗА ПОЛЬЗА В ОГУРЕЧНОМ СОКЕ И КАКОЙ ОТНЕГО ВРЕД?

Огурец – овощ с минимальной калорийностью. Его сок по структуре идентичен составу жидкости, из которой состоит на 85% человеческое тело. В терапии сок из огурца не славится своей популярностью. Хотя наши прародители использовали этот продукт и в кулинарии, и в

Читать далее »
87e786fbc14e1ad087bde5cc5e8c45b0

Овсяная диета для похудения: правила и результаты. Как правильно выбирать и готовить хлопья для овсяной диеты

Овсяная диета — самый простой и бюджетный способ почувствовать себя английской аристократкой, а то и самой

Читать далее »
504e2d449e009ad820f3d74e13f7c0d0

Кефирная диета на 10 дней: как правильно и эффективно похудеть на кефире

Кефирная диета на 10 дней является, без преувеличений, одной из самых распространенных диет. Отчасти

Читать далее »
34192938eee151fed0e8b876f1ce7179

В чем заключается польза и возможный вред орехов миндаля. Как меняются их свойства при превращении миндаля в молоко, масло и марципаны?

Принадлежащий к самым известным и вкусным орехам миндаль, также лидирует среди них по свойствам, полезным для здоровья человека. И отдельного упоминания заслуживает ценность миндаля для женщин. Что лежит в основе пользы орехов миндаля и кому важно включить их в рацион

Читать далее »
914f4c322188605cea2f15b95be5a15a

Что можно рассказать о пользе овсяного толокна. Как его готовят и как с его помощью можно похудеть

Разновидность овсяной муки толокно отличается интересным вкусом, удобством использования и необыкновенной пользой, известными с древнейших времен. Диетические свойства толокна позволяют с включением его в рацион значительно улучшить здоровье и даже достичь

Читать далее »
e92b21ba4f87e4dd642d9b67573e8dd4

Зависимость от сладкого: причины. Как с ней справиться, можно ли совсем отказываться от сладостей?

Трудно найти человека, который не любит сладкое. Ведь нас с детства приучают к сладким булочкам, шоколаду и конфетам. Родители не задумываются о пагубном влиянии большого количества сахара на организм, ведь согласитесь, мы не останавливаемся на одной конфете, а, как

Читать далее »