Главная / Дети / Ваш ребенок на пороге сдачи экзаменов? Обеспечьте ему полноценный отдых! Психологи рекомендуют смену обстановки и небольшие поездки на выходных в предэкзаменационный период

Ваш ребенок на пороге сдачи экзаменов? Обеспечьте ему полноценный отдых! Психологи рекомендуют смену обстановки и небольшие поездки на выходных в предэкзаменационный период

Конец мая – начало сложного и крайне волнительного экзаменационного сезона во всех российских школах. Подростки, возможно впервые в жизни, испытывают колоссальный стресс и давление. А если впереди им «светит» еще и поступление в ВУЗы – нервное напряжение у ребят и вовсе зашкаливает. Как помочь своим детям позитивно настроится на экзамены и успешно пройти все испытания? Психологи советуют: незадолго до сдачи тестов дайте своим детям возможность отдохнуть «на 5 баллов»!

Для любого ученика предэкзаменационное время – это период большого стресса. Вплоть до того, что нарастающее напряжение может в итоге нанести существенный урон здоровью школьника. Поэтому психологи рекомендуют: на один из уикендов (незадолго до экзаменов) следует полностью сменить будничный режим и обстановку, позволив всей семье отдохнуть с максимальным комфортом и удовольствием!

Мнение эксперта

Популярный семейный психолог Лариса Суркова отмечает: «Активная подготовка к ЕГЭ и ОГЭ начинается, как правило, за год, что часто приводит к тому, что непосредственно перед экзаменами ребёнок находится в нервом состоянии. Долгое нахождение в тяжёлой психоэмоциональной среде требует перезагрузки как у взрослых, так и у детей.

Школьные психологи советуют не тратить все выходные дни на напряжённую подготовку, так как это часто приводит к эффекту перегорания: ребёнок устаёт, всё забывает и опускает руки. Если есть возможность, попробуйте на 2-3 дня сменить обстановку и показать вашему ребёнку что-то новое. Главное, чтобы это новое не было очень далёким, так как смена климата в коротких поездках не рекомендуется».

Кратковременный перерыв в напряженной и интенсивной учебе помогает будущим выпускникам достичь баланса между повторением материала, отдыхом и интересным общением с близкими. Также исследования показывают, что перерывы между учебными блоками помогают запомнить материал лучше, чем бесконечная зубрежка . После короткого отдыха ученики готовы с новыми силами приступить к следующему этапу подготовки.

«Лучше остановиться в отеле или доме отдыха, чтобы не отвлекаться на бытовые вопросы, а полностью сосредоточиться друг на друге. И во время этого отдыха обязательно говорите ребёнку слова поддержки — пусть он знает, что вы всегда будете рядом, что он со всем справится и всё будет хорошо».

Где отдохнуть с подростком накануне экзаменов

Один из авторитетных знатоков в области первоклассного отдыха — сеть отелей Hilton  — предлагает 3 универсальных направления, которые помогут вам и вашему ребенку ненадолго отключиться от учебников, полноценно отдохнуть, и в итоге — зарядиться энергией, уверенностью в себе и душевной гармонией на весь сложный период экзаменов и тестов.

Итак, выбор за вами!

Ближнее Подмосковье: достаточно далеко, но максимально близко

 

Преимущества: Природа, свежий воздух и тишина – что еще нужно, чтобы хорошенько выспаться и набраться сил? Локация идеально подойдет тем семьям, кто не готов тратить дополнительное время на долгие перелеты.

Где остановиться: Hilton Garden Inn Moscow New Riga находится в зеленой лесопарковой зоне, поэтому вас не потревожит шум машин или любые другие звуки города. Для фанатов активного отдыха в прокате отеля всегда есть велосипеды, а на территории расположились теннисный корт и баскетбольная площадка.


Отель Hilton Garden Inn Moscow New Riga предлагает исключительные условия от отдыха! Насладитесь барбекю в кругу семьи и друзей на специальных площадках парковой зоны отеля или в лесных беседках, искупайтесь в бассейне, позагорайте на тихом пляже у озера, займитесь спортом на идеальном игровом поле или корте… Проведите уикенд с удовольствием, которое поможет вам в будущем покорить любые вершины!

Забронируйте один из комфортабельных номеров с прекрасным видом на лес и множеством включенных услуг, таких как WiFi интернет, эргономичное рабочее место и многое другое.

Уютные номера отеля идеально подходят для неторопливого, расслабляющего отдыха на фоне живописной природы Подмосковья.

Для комфортного пребывания гостей в отеле Hilton Garden Inn Moscow New Riga предусмотрено всё самое важное. Отель предлагает своим гостям широкий спектр услуг, в основе которых лежит безупречный сервис, отвечающий всем стандартам качества международной сети Hilton.

Бесплатный высокоскоростной Интернет на всей территории отеля, круглосуточный бизнес-центр, фитнес-центр, оборудованный современными тренажерами, собственный кинотеатр, широкий спектр возможностей для активного отдыха и спорта, а также высокий класс обслуживание в ресторане Garden Grille — все это сделает отдых в отеле Hilton Garden Inn Moscow New Riga комфортным, динамичным и разнообразным. И в то же время — расслабляющим и умиротворенным! Ведь гости отеля имеют возможность посещать бассейн с джакузи, нежиться в финской сауне, турецком хаммаме или в спа-комплексе SUN-Spa.

Бассейн с джакузи, финская сауна, сауна-хаммам позволят Вам оставаться в тонусе и прекрасной физической форме.

Те гости, кому и этих развлечений покажется мало, смогут исследовать интересные места Истринского района: знаменитые Воскресенский Ново-Иерусалимский монастырь, Саввино-Сторожевский монастырь, современную гоночную трассу Moscow Raceway.

Помимо исторических и архитектурных достопримечательностей гости Hilton Garden Inn Moscow New Riga могут отправиться на прогулку к истринской сыроварне «Русский пармезан», расположенную всего в 15 минутах ходьбы от гостиницы, поучаствовать в мастер-классах семейного центра WUNDERPARK, а также посетить Музей русского десерта или один из спектаклей Истринского драматического театра.

Кроме того, в окрестностях отеля есть все необходимое для активного отдыха – гости могут заняться рыбалкой, верховой ездой, парапланеризмом, сыграть в лазертаг или полетать на вертолете.

Рим: перезагрузка по-итальянски

Преимущества: В маленькие римские каникулы проникнитесь философией Dolce far niente: здоровый сон, итальянская еда и размеренный стиль жизни итальянцев помогут вернуть утраченные силы.

Где остановиться: Hilton Garden Inn Rome Claridge находится в 10 минутах пешком от виллы Боргезе, любимого парка жителей Рима. На территории виллы находится галерея современного искусства, и может ваш выпускник даже успеет пополнить свои знания во время прогулки…

Во всех номерах имеются 32-дюймовый ЖК-телевизор и дизайнерское офисное кресло. Гостям бесплатно предоставляется во временное пользование смартфон. В некоторых номерах есть отдельный балкон.

Берлин: отдых в особенной атмосфере

Преимущества: В Берлине соединились новые технологии и ультрасовременное искусство, любой подросток надолго зарядится невероятной атмосферой города. Кстати, столица Германии считается и самым многонациональным городом, поэтому шанс попрактиковаться в иностранных языках тоже будет.

Где остановиться: Hampton by Hilton Berlin Alexanderplatz находится в самом сердце Берлина. Начните день с бесплатного горячего завтрака в отеле и отправляйтесь исследовать город…

В отеле Hampton By Hilton Berlin City Centre Alexanderplatz гостям предлагается размещение в современных номерах, в которых установлены высококачественные кровати собственного производства.

Не суть важно, какой именно из отелей сети Hilton вы выберете для «спасительного» уикенда — чтобы дать своему ребенку-выпускнику столь необходимую передышку перед сложным испытанием в виде экзаменов и тестов. Каждый из отелей — прекрасен и уникален по-своему, но все они — одинаково комфортабельны и предлагают безупречный сервис. И в каждом из них вы сможете отдохнуть всей семьей «на 5 баллов»!

Перейти к обсуждению

1

Сейчас читают

woman.ru

<1777aa50a0c60d92/>